#會吵也要會好
#硬碰硬傷更傷
#不如停下來冷靜
#床頭吵也要能床尾和
《幸福婚姻法则》一書當中，作者温格·朱利（ Julius Wenger)寫到：「最幸福的婚姻，一生中也會有兩百次離婚的念頭和五十次掐死對方的想法。」
翻舊帳、波及對方家人、炮火猛烈的攻擊都無助關係的改善
學會停止 🙅♀️🙅♀️
適當冷靜 🤭🤭
改變需要耐心 ❤️❤️
聽見抱怨聽成需求，聽見批評看見受傷 🤭🤭
說出抱怨恐為拒絕，說出批評可能傷害 😓😓
雖然在吵架的當下 要做到這些 真的很難
但如果 還想繼續這段關係
就從先轉身冷靜開始做起吧!!~~~~
文：許嬰寧諮商心理師
美國哥倫比亞大學心理諮商研究所 碩士
美國哈佛大學人類發展心理學 碩士
圖： freepik
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文：許嬰寧諮商心理師
美國哥倫比亞大學心理諮商研究所 碩士
美國哈佛大學人類發展心理學 碩士
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